Habit Tracker Excel als Rollenspiel – Level-Up! mit XP und Abzeichen
Excel + Google Tabellen · 2 Dateien + PDF-Anleitung A4 · 5 Seiten
5,90 €
Preis inkl. MwSt. · ohne Versandkosten
Produktinformationen "Habit Tracker Excel als Rollenspiel – Level-Up! mit XP und Abzeichen"
Das steckt drin
- 2 Excel-Dateien: leere Vorlage und ein Beispiel mit 75 gespielten Tagen
- 5 Blätter: Start, Held, Quests, Logbuch und Level
- Bis zu 10 Quests mit eigenem XP-Wert und Kategorie
- Logbuch für 366 Tage ab deinem Startdatum – ein x pro erledigter Quest
- Dashboard mit XP, Level 1–20 samt Titel, Fortschrittsbalken und Serien je Quest
- 10 Abzeichen, zum Beispiel Wochenkrieger, Monatsmonster und Perfekter Tag
- XP je Monat mit Diagramm, Level-Grenzen und Titel frei änderbar
- PDF-Anleitung mit 8 Seiten A4, Formelzellen geschützt (ohne Passwort), keine Makros
So einfach geht’s
- Kaufen Bezahl bequem, zum Beispiel mit PayPal oder Karte.
- Herunterladen Den Download-Link bekommst du per E-Mail – mit Kundenkonto findest du die Datei zusätzlich dort.
- Loslegen Öffne die Datei in Excel oder Google Tabellen und leg los.
Diese Habit-Tracker-Excel-Vorlage verwandelt deine guten Vorsätze in ein kleines Rollenspiel. Jede Gewohnheit wird zur Quest, jedes Häkchen bringt Erfahrungspunkte, und deine Spielfigur steigt Level um Level auf. So bekommt das Dranbleiben einen Spielstand, auf den du dich jeden Abend freust.
Was dich in der Habit-Tracker-Excel-Vorlage erwartet
Die Vorlage hat 5 Blätter. Auf dem Startblatt taufst du deine Spielfigur und legst das Startdatum fest – den Jahresanfang oder einfach heute. Im Blatt „Quests“ legst du bis zu zehn Gewohnheiten an und bestimmst, wie viele XP jede bringt. Leichte Quests geben vielleicht 10 XP, schwere 20 bis 30. Jede Quest bekommt eine Kategorie wie Körper, Geist, Haushalt, Sozial, Kreativ oder Arbeit.
Im Logbuch steht für jeden der 366 Tage eine Zeile. Du setzt ein x in die Spalte der erledigten Quest, mehr ist nicht zu tun. Den Rest zeigt dir das Blatt „Held“:
- XP, Level und Titel: 20 Level mit Titeln von „Frisch gespawnt“ über „Knappe“ und „Alltagsheld“ bis „Sagenhaft“, dazu ein Balken bis zum nächsten Aufstieg.
- Serien: für jede Quest die aktuelle und die längste Serie an Tagen am Stück.
- Kennzahlen: aktive Tage, Erledigungen insgesamt und dein letzter aktiver Tag.
- Abzeichen: zehn Auszeichnungen, die von gesperrt auf frei springen – etwa für sieben oder dreißig Tage am Stück, für 1.000 XP oder für einen Tag, an dem du alle Quests geschafft hast.
- Monatsverlauf: deine XP je Monat mit Diagramm.
Im Blatt „Level“ stehen die XP-Grenzen und Titel. Du kannst sie ändern, wenn dir das Spiel zu schnell oder zu langsam vorangeht. Die Beispieldatei zeigt eine Heldin nach 75 Tagen mit sieben Quests, damit du siehst, wie Serien und Abzeichen wachsen.
So funktioniert’s
Gleich nach dem Bezahlen lädst du beide Dateien und die Anleitung herunter. Dein Abenteuer beginnt in Excel am Computer oder in Excel im Browser. Möchtest du lieber am Handy abhaken, lädst du die Datei in dein Google Drive hoch und öffnest sie als Google Tabelle; Diagramm und Balken können dort etwas anders aussehen. Gelbe Felder sind für deine Eingaben, Formelzellen sind ohne Passwort geschützt.
Die Anleitung mit 8 Seiten erklärt Start, Logbuch, Held, Abzeichen und Level mit Beispielbildern und beantwortet Fragen, etwa zum Wechsel in ein neues Jahr. Ausgedruckt in „Tatsächlicher Größe“ auf normalem Druckerpapier (80 g/m²) liegt sie gut neben dem Schreibtisch.
Ideal für Vorsätze, Routinen und Gaming-Fans
Level-Up! passt zu allen, die neue Routinen aufbauen wollen und merken, dass reine Checklisten schnell langweilig werden. Ob du mehr lesen, Vokabeln lernen, regelmäßig aufräumen oder Freunden öfter schreiben möchtest: Du bestimmst die Quests. Die Begrenzung auf zehn Quests ist Absicht, damit es ein Spiel bleibt und keine Pflichtliste wird.
Als Geschenk zum Jahreswechsel, zum Geburtstag oder für Gaming-Fans, die ihren Alltag gern mit einem Augenzwinkern angehen, ist dieser Habit Tracker eine Idee mit Spaßfaktor.
Häufige Fragen zu Level-Up!
Kann ich eine Quest nachträglich ändern?
Ja. Du änderst Name oder XP-Wert im Blatt „Quests“, und alle XP werden rückwirkend neu berechnet. Level, Titel und Abzeichen passen sich automatisch an.
Warum gibt es höchstens zehn Quests?
Damit der Tracker ein Spiel bleibt und nicht zur endlosen Pflichtliste wird. Zehn Gewohnheiten reichen für die meisten, um sich spürbar zu verändern, ohne sich zu überfordern.
Wie starte ich nach 366 Tagen neu?
Du kopierst die Datei, leerst die Felder im Logbuch und trägst ein neues Startdatum ein. Deine Quests und die Level-Einstellungen bleiben erhalten.
Digitaler Artikel – es wird nichts verschickt. Für deinen privaten Gebrauch; du darfst die Dateien für dich nutzen und die Anleitung so oft ausdrucken, wie du möchtest.
Aufbau, Formeln und Texte wurden mit Unterstützung von KI erstellt und von uns geprüft, überarbeitet und gesetzt.
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