Düfte für den Feierabend: Lavendel & Co.
Wenn der Tag zur Ruhe kommt, schaffst du mit naturreinen ätherischen Ölen ein sanftes Dufterlebnis. Entdecke unsere Auswahl für ein wohliges, ruhiges Raumklima zum Abschalten.
Ätherische Öle für Feierabend & Ruhe
Wenn der Tag zur Ruhe kommen soll, greifen viele Menschen zu Düften, die als warm, weich und beruhigend empfunden werden. In dieser Anwendungskategorie haben wir naturreine ätherische Öle zusammengestellt, deren Aromen traditionell mit Gelassenheit und einer entspannten Abendroutine in Verbindung gebracht werden. Charakteristisch ist eine eher krautig-blumige bis balsamisch-erdige Duftrichtung: weniger frisch und anregend, dafür sanft und einhüllend.
Damit Sie schnell einordnen können, was diese Duftgruppe ausmacht, haben wir die wichtigsten Merkmale in der folgenden Übersicht kompakt für Sie zusammengefasst.
Feierabend & Ruhe auf einen Blick
| Duftcharakter | Warm, weich und einhüllend – krautig-blumig bis balsamisch-erdig |
|---|---|
| Duftnote (Pyramide) | Überwiegend ruhige, erdige Basisnoten (z. B. Vetiver), ergänzt durch krautig-blumige Nuancen – mehr dazu in unserem Beitrag Die Duftpyramide einfach erklärt |
| Harmoniert mit | Blumen · Kräuter · Holz & Harz |
| Beliebte Öle | Lavendel, Vetiver, Kamille, Benzoe |
| Größen | 10 ml · 30 ml · 100 ml · 1 Liter |
Typische Klassiker dieser Duftgruppe
Zu den typischen Klassikern zählen:
- Lavendel – krautig-blumig, der wohl bekannteste Vertreter dieser Duftgruppe
- Vetiver – tief, erdig und holzig, ein ruhiger Basisduft
- Kamille – mild, weich und leicht heuig
- Benzoe – warm, vanillig-balsamisch und gemütlich
In der Praxis lassen sich diese Öle vielseitig einsetzen: einige Tropfen im Diffuser für eine ruhige Raumatmosphäre am Abend, als duftende Komponente beim Saunagang oder in selbst gemischten DIY-Produkten wie Körperölen, Raumsprays oder Duftkissen. Wie Sie die richtige Tropfenzahl finden, lesen Sie in unserem Beitrag Entspannung am Abend; allgemeine Hinweise zur Verdünnung bietet der Grundlagen-Guide zum Dosieren. Bitte verwenden Sie ätherische Öle stets verdünnt und sparsam.
Wer lieber nach botanischer Herkunft stöbert, wird in unseren Kategorien Blumen sowie Holz & Harz fündig, wo Sie die erdigen Basisnoten dieser Gruppe einzeln entdecken. Sie suchen kühlere, klärende Aromen für den Tag? Eine Auswahl frischer Düfte finden Sie in unserer Kategorie Frisch am Schreibtisch.
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Ätherische Öle für Feierabend & Ruhe: dein Abendritual
Am Abend dürfen die Sinne zur Ruhe kommen: warme, weiche Duftnoten hüllen dein Schlafzimmer in eine stille Atmosphäre zum Durchatmen. Von blumig-zartem Lavendel über sonnig-süße Zitrusnoten bis zu cremig-holzigem Sandelholz findest du bei NATUR PUR genau die Nuance, die zu deiner Auszeit passt. So wird der Übergang in die Nacht zu einem kleinen, achtsamen Ritual.
Diese Öle passen besonders
- Lavendelöl BulgarienDer weich-blumige Klassiker für den Abend: krautig-zart, beruhigend im Duft und ideal für das ruhige Schlafzimmer-Raumklima.
- Kamillenöl römischSanft, leicht apfelig-krautig und unaufdringlich warm. Ein stiller Begleiter für entspannte Stunden zum Tagesausklang.
- Mandarinenöl rot italienischSüß, fruchtig und wohlig rund. Verbreitet eine heitere, weiche Duftstimmung für gemütliche Abende auf dem Sofa.
- Sandelholzöl OstindischCremig-holzig und tief. Legt sich wie ein warmer Schleier in den Raum und schafft eine geborgene Abendatmosphäre.
- Ylang-Ylangöl ComorenExotisch süß und blumig-sinnlich. Eine verführerische Note für ein besonders wohliges Dufterlebnis am Abend.
So wendest du sie an
Diffuser & Duftlampe
3 bis 6 Tropfen ins Wasserschälchen geben und ca. 30 Minuten vor dem Zubettgehen laufen lassen, damit sich der Duft sanft im Raum verteilt.
Duftstein & Riechfläschchen
1 bis 2 Tropfen auf einen Tonduftstein träufeln und auf den Nachttisch stellen. Unterwegs ein paar Tropfen ins Riechfläschchen für kurze Atempausen.
Raumspray selbst gemacht
10 bis 15 Tropfen mit etwas Alkohol und Wasser (ca. 100 ml) in eine Sprühflasche, vor Gebrauch schütteln und den Raum leicht vernebeln.
Pflegeöl & Aroma-Bad verdünnt
Ätherische Öle nie pur: 1 bis 3 Tropfen je 10 ml Trägeröl mischen oder fürs Bad zuvor mit etwas Sahne emulgieren.
Gut zu wissen: Ätherische Öle sind hochkonzentriert: nie unverdünnt auf die Haut, immer mit einem Trägeröl mischen und vorab einen Patch-Test machen. Von Kindern und Haustieren fernhalten, gut lüften und im Zweifel eine Fachperson fragen. In Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Babys und Kleinkindern bitte nur nach Rücksprache mit einer Fachperson anwenden.