Dankbarkeitstagebuch zum Ausdrucken – 90 Tage mit Impulsfragen
PDF · A4 hoch · 42 Seiten
4,90 €
Preis inkl. MwSt. · ohne Versandkosten
Produktinformationen "Dankbarkeitstagebuch zum Ausdrucken – 90 Tage mit Impulsfragen"
Das steckt drin
- 42 Seiten A4 hoch, ohne Jahreszahl, in Salbeigrün, Altrosa und feinen Sepia-Zeichnungen
- Willkommensseite mit Anleitung, Startseite für dein Ritual und ein ausgefüllter Beispiel-Eintrag
- 90 Tage auf einen Blick zum Ausmalen
- 90 Tagesfelder, je 4 pro Seite: drei Dinge, meine kleine Freude, Mensch des Tages
- 12 Wochenrückblicke und 3 Monatsrückblicke mit den fünf schönsten Momenten
- 3 Stimmungs-Tracker für je 30 Tage mit eigener Farblegende
- 30 Impulsfragen für Tage ohne Idee, Sammelseite zum Einkleben und Abschlussseite nach 90 Tagen
So einfach geht’s
- Kaufen Bezahl bequem, zum Beispiel mit PayPal oder Karte.
- Herunterladen Den Download-Link bekommst du per E-Mail – mit Kundenkonto findest du die Datei zusätzlich dort.
- Ausdrucken Druck zu Hause, so oft du möchtest – für deinen eigenen Gebrauch.
Dieses Dankbarkeitstagebuch zum Ausdrucken ist ein kleines Ritual für jeden Tag: ein paar Minuten, ein Stift, drei Dinge. Es geht nicht um große Ereignisse, sondern um das, was im Alltag leicht untergeht – der erste warme Kaffee, ein netter Satz an der Kasse, eine Nachricht von jemandem, an den du gerade gedacht hast. Nach 90 Tagen hältst du eine ganz persönliche Sammlung in der Hand.
Was dich im Dankbarkeitstagebuch zum Ausdrucken erwartet
Zu Beginn richtest du dein Ritual ein. Auf der Startseite legst du fest, wann und wo du schreibst, was dazugehört – Tee, Kerze, Lieblingsstift – und an welche Gewohnheit du das Schreiben anhängst. Ein ausgefüllter Beispiel-Eintrag zeigt, wie es aussehen kann. Auf der Seite „90 Tage auf einen Blick“ malst du nach jedem Eintrag einen Kreis aus und siehst, wie dein Weg wächst.
Jedes Tagesfeld hat dieselben drei Fragen: drei Dinge, für die du heute dankbar bist, deine kleine Freude und den Menschen des Tages. Vier Tage passen auf eine Seite, das Datum trägst du selbst ein. Dazwischen findest du:
- 12 Wochenrückblicke: der schönste Moment, was dich überrascht hat, wem du danken möchtest und wofür du dir nächste Woche Zeit nimmst.
- 3 Stimmungs-Tracker: für je 30 Tage, mit einer Farblegende, deren Wörter du durch eigene ersetzen kannst.
- 3 Monatsrückblicke: deine fünf schönsten Momente, die Menschen des Monats, kleine Freuden, dein Monat in einem Wort und dein Lieblingstag.
Für Abende, an denen dir nichts einfällt, gibt es 30 Impulsfragen mit Schreibplatz. Etwa: Welcher Duft erinnert dich an etwas Schönes? Welches Geräusch hörst du besonders gern? Was war das schönste Geschenk, das kein Geld gekostet hat? Auf der Sammelseite ist Platz für ein Foto, eine Eintrittskarte oder ein gepresstes Blatt. Nach 90 Tagen hältst du auf der Abschlussseite deine zehn schönsten Momente fest und schreibst einen kurzen Brief an dich selbst.
So funktioniert’s
Sobald die Zahlung durch ist, steht dein Tagebuch als PDF zum Download bereit. Am besten druckst du in „Tatsächlicher Größe“ auf normales Druckerpapier (80 g/m²). Beidseitig gedruckt und gelocht oder gebunden entsteht ein richtiges Heft. Die Schreiblinien sind großzügig, die Gestaltung ist hell und spart Tinte.
Weil keine Jahreszahl und kein fester Starttag eingedruckt sind, beginnst du an jedem beliebigen Tag. Einzelne Seiten druckst du jederzeit nach, und nach 90 Tagen fängst du einfach eine neue Runde an.
Ideal für ruhige Abende und als Geschenk
Das Tagebuch passt zu dir, wenn du gern schreibst, aber kein leeres Notizbuch füllen möchtest. Die festen Fragen nehmen dir das Überlegen ab, die Rückblicke geben dir Gelegenheit, innezuhalten. Es eignet sich für den Jahresanfang, für einen Neustart nach dem Umzug oder einfach für den Wunsch, die kleinen Dinge bewusster wahrzunehmen.
Als Geschenk für eine Freundin, die Mutter oder die Kollegin zum Abschied ist das Dankbarkeitstagebuch zum Ausdrucken schnell vorbereitet: ausdrucken, binden lassen, einen schönen Stift dazulegen. Bitte beachte: Es ist ein Ausfüllheft zum Festhalten schöner Momente und ersetzt keine Beratung oder Begleitung.
Häufige Fragen zum Dankbarkeitstagebuch
Muss ich das Tagebuch an einem bestimmten Tag beginnen?
Nein. Es ist kein Datum eingedruckt, du trägst es in jedem Tagesfeld selbst ein. Du kannst an jedem beliebigen Tag starten, auch mitten im Monat.
Was mache ich, wenn ich einen Tag auslasse?
Du machst einfach am nächsten Tag weiter. Die Tage sind nummeriert, nicht datiert. Auf der Übersicht „90 Tage auf einen Blick“ siehst du trotzdem, wie viele Einträge schon zusammengekommen sind.
Wie lange dauert ein Eintrag?
Meist nur ein paar Minuten. Jedes Tagesfeld hat drei kurze Fragen. Für die Wochen- und Monatsrückblicke nimmst du dir etwas mehr Zeit.
Digitaler Artikel – es wird nichts verschickt. Für deinen privaten Gebrauch; du darfst die Seiten für dich so oft ausdrucken, wie du möchtest.
Texte und Illustrationen wurden mit Unterstützung von KI erstellt und von uns ausgewählt, überarbeitet und gesetzt.
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