Rauhnächte mit allen Sinnen – Begleitbuch und Journal als Taschenbuch
Taschenbuch · 160 Seiten
22,23 €
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Produktinformationen "Rauhnächte mit allen Sinnen – Begleitbuch und Journal als Taschenbuch"
Das steckt drin
- Taschenbuch mit 160 Seiten, 15,2 × 22,9 cm, farbig gedruckt auf weißem Papier, mit Siegfried und Pflanzenskizzen
- 12 Rauhnächte vom 24./25. Dezember bis 4./5. Januar, je mit Duft, Leitfrage, Impuls, 15-Minuten-Ritual und Kurzform
- Zu jeder Nacht vier Fragen, Seiten zum Weiterschreiben und Nachtnotizen für Traum, Zeichen, Wetter und Stimmung
- 12 Sperrnächte ab dem 13. Dezember als Eintragsseiten: „Was war?“, „Danke für …“, „Das lasse ich hier“ und ein Aufräum-Impuls
- 13-Wünsche-Ritual mit Entwurfsseite und dreizehn Wunschzetteln zum Ausschneiden
- Abschluss am 6. Januar: dreizehnter Wunsch, Jahresduft, „Dein Jahr auf einen Blick“ und ein Brief an dich
- Anhang: zwölf Duft-Porträts, Sicherheitshinweise, Einkaufsliste für Räucherwerk und Duftlampe, alle Nächte auf einen Blick
So einfach geht’s
- Bei Amazon bestellen Der Knopf „Bei Amazon kaufen“ öffnet die Buchseite bei Amazon.
- Liefern lassen Bezahlung, Versand und Rechnung laufen über Amazon.
- Lesen & verschenken Das gedruckte Buch liegt in der Hand – für dich oder als Geschenk.
Dieses Rauhnächte-Buch ist zum Lesen und Hineinschreiben gemacht: Du schlägst es an zwölf Abenden zwischen Heiligabend und Dreikönig auf, zündest einen Duft an und schreibst deine Antworten gleich auf die Seite daneben. Ein zweites Heft brauchst du nicht. Am Ende hältst du ein Buch in der Hand, das dein eigenes Jahr festhält – vom Rückblick in den Sperrnächten bis zum Brief an dich selbst.
Was dich zwischen den Jahren erwartet
Jede der zwölf Rauhnächte steht für einen Monat des neuen Jahres und hat ihr eigenes Thema, von „Ankommen & Stille“ in der ersten bis „Vertrauen“ in der zwölften Nacht. Dazu gehören ein Duft wie Weihrauch, Zeder, Rosmarin, Orange, Lavendel oder Zirbe, eine Leitfrage, ein kurzer Impuls zum Lesen und ein Ritual, das in eine Viertelstunde passt: zwei Minuten vorbereiten, fünf lesen, fünf schreiben, drei zum Ausklang. Für volle Abende gibt es eine Kurzform, für ruhige eine Idee, wie du weitermachst.
Den Duft holst du dir auf zwei Wegen ins Zimmer: klassisch mit Räucherwerk auf dem Stövchen oder ganz ohne Rauch mit der Duftlampe. Das Buch beschreibt, wie ein Duft riecht und welche Stimmung er in den Raum bringt – mehr verspricht es nicht. Im Anhang stehen zwölf Duft-Porträts, Sicherheitshinweise und eine Einkaufsliste für beide Wege.
Wer früher anfangen mag, beginnt am 13. Dezember mit den zwölf Sperrnächten und schaut Monat für Monat auf das alte Jahr zurück. Am 6. Januar schließt du mit dem dreizehnten Wunsch, deinem Jahresduft und einem Brief an dich ab. Siegfried, die grummelige Schnecke, begleitet dich mit trockenen Randbemerkungen, zum Beispiel neben deinen Fragen: „Schreib ruhig krakelig. Ich les nicht mit. Na gut … nur ein bisschen.“
So ist das Rauhnächte-Buch zum Hineinschreiben gemacht
Das Taschenbuch hat 160 Seiten im Format 15,2 × 22,9 cm und ist farbig auf weißem Papier gedruckt. Jede Rauhnacht bekommt acht Seiten: Nach Impuls und Ritual folgen vier Fragen mit Platz für deine Antworten, eine Seite „Was mir heute noch durch den Kopf geht“, eine Seite für weitere Gedanken und die Nachtnotizen mit Feldern für Traum, Begegnung oder Zeichen, das Wetter, deine Stimmung und deinen Satz für den Monat. Eine Seite „Wusstest du?“ mit kleiner Pflanzengeschichte rundet jede Nacht ab.
Auch die Sperrnächte sind Eintragsseiten, eine für jeden Monat des alten Jahres. Deine dreizehn Wünsche schreibst du zuerst als Entwurf und überträgst sie dann auf die Wunschzettel hinten im Buch, die du entlang der gestrichelten Linien ausschneidest. Nach Dreikönig wandern deine Monatssätze in „Dein Jahr auf einen Blick“, mit Platz für Pläne und erste Male. Das Buch kommt ohne Jahreszahl aus: Im nächsten Dezember schlägst du es wieder auf und liest deinen Brief.
Ideal zum Verschenken und Selbstbehalten
- als Geschenk im Advent, damit die Sperrnächte ab dem 13. Dezember noch Platz haben
- für alle, die lieber mit Stift und Papier schreiben als auf dem Handy
- für Wohnungen mit Rauchmelder, Kindern oder wenig Platz, dank des Wegs mit der Duftlampe
- für gemeinsame Abende: Jede schreibt in ihr eigenes Buch und erzählt danach eine Sache, nur so viel, wie sie mag
- für Einsteigerinnen und Einsteiger – das Wichtigste vorab ist in zehn Minuten gelesen
Häufige Fragen
Wie viel Platz zum Schreiben hat das Taschenbuch?
Eine ganze Menge. Jede Rauhnacht hat vier Fragen mit Platz für deine Antworten, freie Seiten zum Weiterschreiben und eine Seite Nachtnotizen. Dazu kommen zwölf Sperrnacht-Seiten, ein Entwurf für deine dreizehn Wünsche, sechs Seiten „Dein Jahr auf einen Blick“ und ein Brief an dich.
Was brauche ich außer dem Buch?
Einen Stift, der dir gefällt, und deinen Duft: Räucherwerk mit Stövchen oder Kohle – oder eine Duftlampe mit ätherischem Öl. Die Einkaufsliste im Anhang zeigt beide Wege, dazu Kerze, Schere für die Wunschzettel und ein Wunschglas oder eine kleine Dose.
Wann sollte ich das Buch verschenken?
Möglichst vor dem 13. Dezember. Dann bleibt Zeit für die Sperrnächte, die Einkaufsliste und die dreizehn Wünsche, die vor dem 24. Dezember geschrieben werden. Wer später anfängt, steigt einfach an Heiligabend mit der ersten Rauhnacht ein.
Kann ich das Buch hier im Shop bestellen?
Nein. Über den Knopf „Bei Amazon kaufen“ kommst du direkt zur Buchseite bei Amazon. Kauf, Versand und Rechnung laufen dort.
Dieses Buch bestellst du bei Amazon: Über den Knopf „Bei Amazon kaufen“ kommst du direkt zur Buchseite. Kauf, Versand und Rechnung laufen über Amazon – hier im Shop gibt es das gedruckte Buch nicht im Warenkorb. Die Anregungen sind Impulse zur Selbstbesinnung und ersetzen keine ärztliche Beratung; Sicherheitshinweise zu Räucherwerk und ätherischen Ölen stehen im Buch. Texte und Illustrationen sind mit Hilfe künstlicher Intelligenz entstanden.
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